Жителям Тверской области напоминают, как не заболеть ОРВИ

В последние две недели в Тверской области наблюдается рост заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями. Специалисты отмечают, что это характерно для данного периода времени.

Для сохранения здоровья врачи напоминают о необходимости соблюдения мер профилактики по предупреждению заболеваний ОРВИ.

Медики рекомендуют носить маски в общественных местах, в том числе в общественном транспорте. Необходимо тщательно мыть руки, не следует прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа. Следует избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. Также необходимо как можно чаще проветривать помещения, регулярно проводить влажную уборку. И, самое главное, - как можно больше гулять на свежем воздух.

Кроме того, в рационе должно быть как можно больше продуктов, содержащих витамин С.

При наличии симптомов заболевания необходимо оставаться дома, не заниматься самолечением, а обратиться за медицинской помощью. Соблюдение режима, назначенного врачом, и снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений.


Фото: Роспотребнадзор