В Твери прошла акция «Молодежь за здоровый образ жизни»

В Твери прошла ежегодная акция «Молодежь за здоровый образ жизни», приуроченная к Всероссийскому дню трезвости. Её участниками стали порядка 200 учеников тверских школ и студентов колледжей.

Представители Министерства молодежной политики Тверской области, специалисты Молодежного центра Твери, сотрудники тверского Центра управления регионом, профессиональные спортсмены и психологи подготовили для участников восемь интерактивных площадок на тему ЗОЖ:

•  Физическая культура «Быстрый старт: Твои 5 активных минут»;
•  Правильное питание «Идеальный завтрак: Твоя формула энергии»;
•  Ментальное здоровье «Дыши глубже: Твой тренинг внутренней силы»;
•  Информационная гигиена «ИнфоДетокс: Чистим ленту, прокачиваем мозг»;
•  Отказ от вредных привычек «Твой выбор: Свобода от зависимостей»;
•  Сон «Секреты бодрого утра: Прокачай свой сон»;
•  Экология «Эко-лайфхаки: Сделай мир лучше вокруг себя»;
•  Режим труда и отдыха «Баланс - это просто: Твои 5 минут отдыха».

На каждой площадке команды школ и колледжей принимали участие в лекциях и тренингах, посвящённых здоровому образу жизни. В финале каждая команда подготовила и представила проект на тему «ЗОЖ-традиции моего класса или группы».


Фото: Кристина Белякова